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朝一番の体重と日本対ガーナ戦

2009.09.09 (Wed)

私、日本帰国後不摂生と運動不足が祟り なんと痛風になってしまいました
そしてその時の体重が79.7キロ!
という事で4月からダイエット開始! 始めてから痛風の発作が出て
運動の中止を余儀なくされたりと紆余曲折ありましたが、先月ぐらいから
だんだんと効果が出てきました。

本日 朝一番で73.4

晩飯 マグロとワカメとメカブと和えた物とタコブツ ノンアルコールビール2.5本にご飯お茶わんに少しとのりたま

サッカーは日本代表がガーナに勝ちました!稲本が活躍してくれたのがうれしい!
楽天今日も勝ちました!西武も勝ったけどだんだんとCSが見えてきたかな?
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テーマ : サッカー - ジャンル : スポーツ

22:37  |  ダイエット  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

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